Imorgon blir det kondition igen! 

Dock träffade jag fel med höger handen i ett slag så nu har jag riktigt ont i handleden...

Imorgon blir det en löptur!

idag fick träningen läggas åt sidan då annat kom ivägen. tyvärr... 

i alla fall så ska jag försöka få med elsa på en promenad ikväll. måste röra mig lite ändå. blir så slö av att bara sitta inne och dega... lyssnar på jättedålig house musik för tillfället och försöker spola fram tiden en liten stund... jaja nu ska jag plugga vidare!

 

 

idag fick träningen läggas åt sidan då annat kom ivägen. tyvärr... 

i alla fall så ska jag försöka få med elsa på en promenad ikväll. måste röra mig lite ändå. blir så slö av att bara sitta inne och dega... lyssnar på jättedålig house musik för tillfället och försöker spola fram tiden en liten stund... jaja nu ska jag plugga vidare!

 

 

Imorgon har jag dessutom endast 2 lektioner för jag ska till läkaren och antagligen operera bort en sak på foten, inte säkert att de skär bort det imorgon så får se helt enkelt, men i alla fall så tar det upp nästan hela skoldagen. 

I alla fall så ska jag alldeles strax åka hem och laga middag till mig och mamsen. Tänkte gör en rostbiffsallad då vi har massa rostbiff kvar sedan igår. Ska se vad det kan bli för gott! Kan ofta lite och lägga ut receptet här sen :) 

Idag är det också bara 21 dagar kvar till England. Gus vad jag längtar!!!!

Var alldeles nyss ute på promenad med bästa kompis, Elsa. Måste bara tillägga, inte för att det har med inlägget att göra men änåd, att hon är verkligen världens bästa vän! Sedan hon kom hem från USA har vi antigen setts eller hörts varje dag i princip. I sommras var vi kanske inte jättemycket med varandra pga. jobb osv. men sedan skolan började så ses vi varje dag i skolan men även väldigt mycket utöver skolan. Hon är ibland världens jobbigaste tjej men ändå världens bästa. Är så himla glad att vi bor så nära och kan ses i princip när som helst. Det är så himla skönt. 

I alla fall, så har vi under kvällspromenaden kommit på att vi ska förbättra våra konditoner så mycket att vi under våran ska springa ett eller flera lopp som är 1 mil. Elsa har aldrig sprungit 1 mil och det var ju väldigt nyss som jag själv gjorde det för första gången så vi är ungefär på samma position. Det känns så kul och man blir så peppad av att planera och prata om det. Nu gäller det bara att hitta det ulitmata loppet för oss!

 

WIEE :D

 

 

 

Jag och pappa spelade tidigare i förmiddags en runda på 9 hål. Usch vad dåligt det gick, men samtidigt kan jag inte begära mer då jag inte tränat på. vääldigt länge. Sedan sprang jag en härlig runda här i området, blev runt 6km idag så det var inte så långt men det var skönt!

Hann även en trip till allum för att köpa några nödvändiga plagg. Fick med mig nya jeans, en sticka tröja, bh och en mössa. Jättefint!

1 dl dinkelmjöl

1/4 dl mjölk

1 msk vetemjöl 

1 ägg

Jag hällde på Agave sirap och lite jordnötssmör.

Jättegott!!!

att Maggios nya album är helt otroligt bra. Givetvis var det även det jag då trodde då jag aldrig skulle tro att hon skulle göra en dålig skiva. Hon är så himla duktig! Med dessa låtar i öronen så blir milen lätt som en plätt!

 

Idag är en sådan dag med dålig uppdatering. Jag har haft mycket annat för mig. Dagens har susat förbi. Jag har tränat. Sprang 2km och sedan Transformer i 45 min. Jobbigt jobbigt. Sedan åkte jag med mamma till IKEA för att köpa nya lakan och en sängkappa till min säng. Sedan klockan 15 har jag burit och slitit med att försöka möblera om på mitt rum samt tv rummet (som idag blivit ett tv rum) och även gästrummet (som idag fått två sängar istället för en). Japp, that's about it. Jag har svettats som bara den. Just därför tänker jag unna mig lakris och lite gott till kvälls myset. Är helt själv ikväll så mysas ska det!

Imorgon är det milen som gäller igen. Ett lugnt tempo ska det faktiskt bli. Jag små-taggar faktiskt lite.

 

Dessutom har jag nu suttit i ca en timme och pluggat. JAG HAR PLUGGAT PÅ EN LÖRDAG, första gången det har inträffat kan jag ju då tillägga. Det känns dock sååå himla skönt att vara klar med historian tills på torsdag. YEY!

Nu blir det snart mmiddag.

 

Puss på er :)

 

 

Jag lever efter mottot "jag kan om jag vill" Idag så förstod jag att det är sant också. Jag klarade milen under 55 vilket jag i inlägget skrev som rubrik att jag skulle försöka klara. Jag blev så stolt över mig själv alltså. Sådan energikick får jag inte ofta men herregud vad kul det är! Nu är då 53:12 min nya milen tid!

Så kom ihåg, vill du så kan du. Det hänger endast på dig själv.

Nästa vecka är målet att sänka tiden ännu lite mer. Det grejer jag!

- gör upp planer när och var du ska träna. då kan du aldrig boka in något annat så träningen blir därmed prioriterad.

Idag är det kanelbullens-dag. Är det inte egentligen ganska töntigt att ha en dag då man ska käka kanelbullar? Jo... Det tycker åtminstone jag.. Några bullar blir det nog inte för min del. Känns bara som ett bra sätt för konsumenterna att tjäna lite extra stålar... Jaja vad vet ja?!.

Ska i alla fall hem äta fika med mamma och mormor innan gymmet. Ska ta tillfället i akt och umgås med mormor, har inte träffat henne på jättelänge :( 

Nu börjar inlägget spåra lite här.

Vi hörs!

Nu ska jag äta dunder frukost och njuta av sovmorgonen!

Mina nuvarande mål är:

- Klara fler än 5 chins innan jag åker.

- Springa 1 mil under 50 min.

- Klara av 10 dips utan gummiband.

- Stå plankan i 4 min. 

Kom hem till David efter gymmet och kände oss förtjänta av riktigt mumsig kvällsmat. Det blev kvarg med Whey-80 Vaniljsmak och müsli med kanel på det. Helt underbart och precis vad vi behövde. Samtidigt så tittade vi på American History X. Usch, obehaglig film fast måste ändå säga att den är grymt jäkla bra. 

Skall skriva ett arbete om den i historian. Kommer nog bli riktigt kul och intressant faktiskt! 

Nu ska jag läsa min nya bok som jah äskar medans David pluggar.