Okay, let's go!
/
Allmänt
Nu har jag inte skrivit här på ett tag då jag den senaste veckan varit i Österrike på skidsemester. Har haft en underbar vecka, dock lite för mycket onyttigheter så imorgon sätter jag igång med träningen igen!
Tänkte ta mig till gymmet innan skolan. Ett transformer pass kommer absolut sitta fint. Mer uppdatering kommer så snart som möjligt!

Siri och jag
Smartshake.
/
Allmänt


Påväg från gymmet förut med en cookies and cream shake i handen. Fan vad god den är!
Btw, köpte smartshaken igår. Orange blev det! Min förra tappade jag bort på gymmet för ngt tag sedan... Men älskar denna färgen.
Best saturday evah.
/
Allmänt
Herregud vilken bra lördag jag haft. Vaknade upp tillsammans med Adrian och åt en jättegod frukost. Massa protein. Mmm :) Dock inte för Adrians del då han är helt ointresserad av träning. Sedan åkte jag till gymmet och träffade Elsa där, jag körde armar endast idag eftersom jag har sån träningsvärk i resten av kroppen så armarna räckte. Åkte sedan hem, drack varsin shake och sedan fixade Elsa en jättegod sallad till lunch. Lägger upp receptet senare!

Sedan åkte vi till Ikea, XXL, H&M och sist men inte minst så fixade jag naglarna. En riktig super lördag som avslutades med indiskt framför tvn i soffan.
Imorgon blir det både gym och rodd. Unddrbart!!!
Puss på er
Friday morning.
/
Allmänt


Sitter på lektion i skolan med träningskläderna redan på. Så himla skönt att ha träningskläder på sig, underbart. Ska ha idrott nästa lektion så får se vad det kan bjudas på.
Igår var BodyPumpen riktigt jobbig. Har lite träningsvärk i lår och rumpa. Även axlar och armar. Det är skönt att ha lite träningsvärk tycker jag, men absolut inte för mycket.
Hör av mig senare ang. helgens träningsplaner.
Pusss
PERFECT onsdag
/
Allmänt

Har precis varit på rodden i cirkus 2 timmar. Det var jobbigt som vanligt. Kom hem och tryckte i mig en Wasa knäcke med cream cheese.


Mamma står och lagar mat med Stjärnorna på slottet på, fick verkligen sån där myskänsla när jag klev in i köket. Köttbullar med gräddsås och potatis väntas till middag lite senare. En toppen onsdag helt enkelt!
Rodden
/
Allmänt
Okej. Som ni säkert läst i några inlägg tidigare så har jag skirivt om roddlaget och roddträning. Det är en tradition på vår skola att möta Sigrid Rudebecks i en tävling varje år i juni. Vi hade uttagning i mitten av oktober någon gång och då blev bl.a. jag utagen till att vara med och träna. Vi är runt 15 stycken tjejer och killar som tränar några gånger i veckan med vår tränare David. Det är inte säkert att jag blir uttagen till tävlingen men är fortfarande med nu och tränar tills David tar ut de bästa och sätter in oss i lag. Det är riktigt kul att träna faktiskt och det ger jättemycket! Muskler, kondition och även riktigt mycket sammanhållning med människor jag inte tidigare kände.
Hoppas absolut jag blir uttagen till tävlingen och att vi tar hem det!
Tävlingen kommer vara den 3:de juni och gå från Fiskekyrkan ner till Kungsportsplatsen. En distans på 600m vilket inte låter så långt, men det kommer kännas i kroppen kan jag lova!
Japp, det va de jag hade att säga om rodden. Frågor? Kommentera gärna i så fall!
Här är ett klipp från träningen under 2012s rodd.
PUSS
I´m BACK!
/
Allmänt
Okej, nu har det gått flera månader sedan jag uppdaterade er om mitt liv/träning osv. mycket har hänt och mycket har stått still. I oktober slutade jag i princip helt och hållet med träningen, från att ha gått till att träna 6-7 gånger i veckan till 0 förändrade mycket, både muskelmässigt och psykiskt. Herregud vad man kan må dåligt av att inte träna, men ändå ibland, vara så glad att slippa. Men nu har jag verkligen insett hur mycket jag behöver träna och hur mycket bättre jag mår med lite träning i livet. Därför har jag nu tagit tag i träningen igen! Här kommer ni få läsa varje dag, jag lovar!!

Bjuder på denna underbara bilden på Sydney i julas. Fr. vänster: Pappa, jag och Erik.
This morning.
/
Allmänt
Gick upp tidigt och fick skjuts av pappa till gymmet. Köprde cardio och sedan boxades jag med säcken ett bra tag. Fick sån sjuk kick av det. Kände adrenalinet i kroppen! skönt.
Bilden är inte så passande kanske, men har ingen från träningen...
Dock träffade jag fel med höger handen i ett slag så nu har jag riktigt ont i handleden...
Imorgon blir det en löptur!

Man förstår inte vad man har, förrän man inte längre har det.
Det där med träningen ja...
/
Allmänt
idag fick träningen läggas åt sidan då annat kom ivägen. tyvärr...
i alla fall så ska jag försöka få med elsa på en promenad ikväll. måste röra mig lite ändå. blir så slö av att bara sitta inne och dega... lyssnar på jättedålig house musik för tillfället och försöker spola fram tiden en liten stund... jaja nu ska jag plugga vidare!
Det där med träningen ja...
/
Allmänt
idag fick träningen läggas åt sidan då annat kom ivägen. tyvärr...
i alla fall så ska jag försöka få med elsa på en promenad ikväll. måste röra mig lite ändå. blir så slö av att bara sitta inne och dega... lyssnar på jättedålig house musik för tillfället och försöker spola fram tiden en liten stund... jaja nu ska jag plugga vidare!
Måndag måndag. Here we go again.
/
Allmänt
Med Maggios nya på repeat i öronen så är inte måndagen alls lika jobbig som vanligt faktiskt.
Lite sneakpeak på dagens klädsel.
Imorgon har jag dessutom endast 2 lektioner för jag ska till läkaren och antagligen operera bort en sak på foten, inte säkert att de skär bort det imorgon så får se helt enkelt, men i alla fall så tar det upp nästan hela skoldagen.
I alla fall så ska jag alldeles strax åka hem och laga middag till mig och mamsen. Tänkte gör en rostbiffsallad då vi har massa rostbiff kvar sedan igår. Ska se vad det kan bli för gott! Kan ofta lite och lägga ut receptet här sen :)
Idag är det också bara 21 dagar kvar till England. Gus vad jag längtar!!!!

Golf, löpning, å lite shopping på det.
/
Allmänt
Idag har jag gjort överstående saker. Golfat, löpt och köpt lite nya kläder. Det har varit en hittills söndagsångest-fri söndag. Så härligt! Har precis avnjutit en riktigt god söndagmiddag med mamma, pappa, mormor, moster Mia och William såklart.

Två bilder ifrån dagen.
Jag och pappa spelade tidigare i förmiddags en runda på 9 hål. Usch vad dåligt det gick, men samtidigt kan jag inte begära mer då jag inte tränat på. vääldigt länge. Sedan sprang jag en härlig runda här i området, blev runt 6km idag så det var inte så långt men det var skönt!
Hann även en trip till allum för att köpa några nödvändiga plagg. Fick med mig nya jeans, en sticka tröja, bh och en mössa. Jättefint!


ibland blir det så.
/
Allmänt
Idag är en sådan dag med dålig uppdatering. Jag har haft mycket annat för mig. Dagens har susat förbi. Jag har tränat. Sprang 2km och sedan Transformer i 45 min. Jobbigt jobbigt. Sedan åkte jag med mamma till IKEA för att köpa nya lakan och en sängkappa till min säng. Sedan klockan 15 har jag burit och slitit med att försöka möblera om på mitt rum samt tv rummet (som idag blivit ett tv rum) och även gästrummet (som idag fått två sängar istället för en). Japp, that's about it. Jag har svettats som bara den. Just därför tänker jag unna mig lakris och lite gott till kvälls myset. Är helt själv ikväll så mysas ska det!
Imorgon är det milen som gäller igen. Ett lugnt tempo ska det faktiskt bli. Jag små-taggar faktiskt lite.
Dessutom har jag nu suttit i ca en timme och pluggat. JAG HAR PLUGGAT PÅ EN LÖRDAG, första gången det har inträffat kan jag ju då tillägga. Det känns dock sååå himla skönt att vara klar med historian tills på torsdag. YEY!
Nu blir det snart mmiddag.
Puss på er :)
Wiiee
On top of the world.
/
Allmänt

Idag känns som en riktigt bra dag. Jag börjar skolan sent, slutar hyfsat tidigt och ska sedan ut till Särö för att spendera kvällen med Siri. Jag ska även förbi gymmet efter skolan och köra kondition, har dock inte riktigt bestämt vilken slags kondition. Det blir antagligen crosstrainer i 40-45 min.

Idag känns som en riktigt bra dag. Jag börjar skolan sent, slutar hyfsat tidigt och ska sedan ut till Särö för att spendera kvällen med Siri. Jag ska även förbi gymmet efter skolan och köra kondition, har dock inte riktigt bestämt vilken slags kondition. Det blir antagligen crosstrainer i 40-45 min.
Nu ska jag äta dunder frukost och njuta av sovmorgonen!
AHX.
/
Allmänt

Appropå springa, jah sprang en mil idag på 55 min. Kände mig riktigt glad över den tiden faktiskt!

Kom hem till David efter gymmet och kände oss förtjänta av riktigt mumsig kvällsmat. Det blev kvarg med Whey-80 Vaniljsmak och müsli med kanel på det. Helt underbart och precis vad vi behövde. Samtidigt så tittade vi på American History X. Usch, obehaglig film fast måste ändå säga att den är grymt jäkla bra.
Skall skriva ett arbete om den i historian. Kommer nog bli riktigt kul och intressant faktiskt!
Nu ska jag läsa min nya bok som jah äskar medans David pluggar.

Ser man...
/
Allmänt
... denna statistiken så blir man ju rätt så peppad! Shit vad duktig jah varit den senaste månaden! All fokus på gymmet. Grymt tycker jag! 

Imorgon blir det fotografering som står på schemat. Sedan ska vi ja avskedsmiddag hemma för våra familjevänner som flyttar till Nya Zeeland på måndag. Det är dom vi ska hälsa på i vinter :D
Jag ska försöka mig på något gott recept på efterrätt då. Det blir spännande!
Fredag fredag fredag.
/
Allmänt
Det är alltid sånt hets kring fredagar och självklart kan jag ju förstå om man tucker det ska bli skönt med helg osv osv. men det tycker väl alla? Jag förstår inte riktigt allt detta fredags-hets som i alla fall uppstår kring min umgängeskrets. För mig är allt som vanlig trots att det är fredag. Det är träning som står på schemat. Dessutom konditions träning vilket jag inte är säker på att min kropp klarar av idag eftersom de senaste gångerna efter konditionspassen så ha magen kollapsat... Jag får se hur det känns efter dagens pass. Ska ta det lugnt! Jag mår trots omständigheterna dvs. lite ont i vaderna sedan måndagens transformer ändå hyfsat bra och jag är glad idag. Ikväll ska jag laga massor med mat, nyttigt godis och mys till mig och david som ska ha en myskväll ihop.
Nu har jag nyss varit på H&M och köpt nya träningskläder. Jättesnygga! Lägger upp bilder sen :)
Strax blir det sol sagt gymmet :)