Var alldeles nyss ute på promenad med bästa kompis, Elsa. Måste bara tillägga, inte för att det har med inlägget att göra men änåd, att hon är verkligen världens bästa vän! Sedan hon kom hem från USA har vi antigen setts eller hörts varje dag i princip. I sommras var vi kanske inte jättemycket med varandra pga. jobb osv. men sedan skolan började så ses vi varje dag i skolan men även väldigt mycket utöver skolan. Hon är ibland världens jobbigaste tjej men ändå världens bästa. Är så himla glad att vi bor så nära och kan ses i princip när som helst. Det är så himla skönt. 

I alla fall, så har vi under kvällspromenaden kommit på att vi ska förbättra våra konditoner så mycket att vi under våran ska springa ett eller flera lopp som är 1 mil. Elsa har aldrig sprungit 1 mil och det var ju väldigt nyss som jag själv gjorde det för första gången så vi är ungefär på samma position. Det känns så kul och man blir så peppad av att planera och prata om det. Nu gäller det bara att hitta det ulitmata loppet för oss!

 

WIEE :D

 

 

 

Mina nuvarande mål är:

- Klara fler än 5 chins innan jag åker.

- Springa 1 mil under 50 min.

- Klara av 10 dips utan gummiband.

- Stå plankan i 4 min. 

Jag ska skriva upp ett fullständigt inlägg med alla mål som skall ha uppnåtts då. 

Om 80 dagar åker jag med min familj till Kina, Nya Zeeland och Australien. Då vill jag kunna åka och njuta i tre veckor av att jag kämpat en hel höst och vinter. 

Kommer som sagt skriva ett tydligare inlägg senare idag på alla mål som sätts upp. För idag sätter jag upp alla mål. 

Idag börjar jag även med deffen på riktigt. Jättekul skall det bli!

... att posta min senaste sptify-lista så gör jag det i alla fall nu. Den är rikrigt peppande och jag får massa energi ifrån låtarna.

 

Puss i alla fall! Här har ni den:

 

 

Jag smsade nyss Moa och frågade ifall hon hade lust att fota mig med före bilder inför deffen. Jag har ju egentligen redan börjat deffen men jag har tidigare sett 1 oktober som ett startdatum då jag tycker om när man kör liksom en hel månad från start till slut. Men jag har ju kört nu en vecka fast det gör ju inte så mycket. 

Moa tar i alla fall helt sjukt bra bilder. När vi var i Köpenhamn fota hon jättemycket och allt blir sååå fint! Klicka in på hennes blogg genom att trycka på hennes namn så kan ni se massa fina bilder. 

I alla fall så har vi bestämt att hon ska fota mig på söndag, jag blev JÄTTE motiverad av detta. Ska bli sååå himla kul att ta efter bilder sedan om en månad och se resultatet. Jag har inte riktigt tagit några före bilder sedan jag började köra med effektiv och intensiv träning men nu när deffen drar igång hoppas jag på att kunna se förändringar med musklerna och resternade kroppsdelar.

Detta är en sak som får mig grymt motiverad! WIIHOOO