4 tips!
/
Tips.
- gör upp planer när och var du ska träna. då kan du aldrig boka in något annat så träningen blir därmed prioriterad.
- unna dig något gott efter varje träningspass så du har något att se fram emot när du är klar med dagens träning.
- peppa dig genom att titta på bilder på dig själv, se saker du vill förändra. kroppsdelar du vill bygga muskler på paj hur din ideal kropp ser ut.
- ge aldrig upp. kämpa kämpa kämpa!
