I'm so sorry...
/
Allmänt
Har haft massa att göra och därför ingen tid för bloggen. Inlämningar, redovisningar, prov och mitt i allt har jag varit på gymmet regelbundet och dessutom startat deffen. Det är sjukt jobbigt och ibland blir jag lite frågvis, typ, varför håller jag ens på med detta? Sedan blir jag pappad igen och återfår deb härliga känslan om längtan till träning.
En bild från Google. Riktigt söt kille! Detta får mig längta till Nya Zeeland och Australien dit vi ska resa i vinter. Jag och familjen.
Jag har börjat med strikt kost och träningen ser ungefär ut som vanligt. Lite mer kondition än tidigare men i princip samma sak. Styrketräning 3 gånger i veckan och sedan 3 konditionspass i veckan.
Idag ska jag ta några bilder på gymmet. Jag ska köra 8km på bandet i högt tempo.
skrev av mig lite.
/
Allmänt
att ta sig någonstans i livet, att uppnå sina drömmar och sträva efter något, att se andra människor glädjas på grund av dig, att orka ta sig igenom livets jobbiga dagar, att vakna varje morgon och vara lycklig, att förutspå framtiden, och att älska den du är.
Att njuta av livets underbara dar.
Off we go.
/
Allmänt
En te med Vanilj/jordgubb smak gör susen på morgonen. Nu ska jag ta mig till skolan för idrott. Är inte jättetaggad men men det är bara att göra.
Imorse åt jag två riskakor med skinka och en kiwi till frukost. Det är så himla gott!!!
Ett sånt där inlägg igen.
/
Allmänt
Lite off-topic inlägg igen. Jag gillar att skriva av mig lite. Hehe. Jag har firat Siris födelsedag med henne på espresso house. Lite kaffe fick jag i mig också. Så gott. Älskar numera svart kaffe, precis som det är. Inga tillsatser. Det är så skönt att slippa fixa med mjölk eller socker. Jag har också köpt ett nytt protein pulver som det absolut kommer ett inlägg om senare idag. Jag hade även körlektion imorse som gick riktigt bra. Kändes skönt att göra bra ifrån mig. Redan kommit till delmoment 8 av 16 på bara 3 lektioner vilket min körskolelärare tycker är oerhört bra och snabbt jobbat!
Nu ska jag hem och byta om för träningen ikväll!
Puss på er underbara läsare.
Försöker kurera mig.
/
Allmänt
En kopp med english breakfast tea får mig alltid att längta tillbaka till de där kvällarna i Oxford för några månader sedan. En kopp av detta varje kväll fick mig verkligen att sova gott. Nu ska hah försöka göra samma sak här hemma. Hoppas det funkar! Håller på att få en förkylning över mig och det har jag verkligen inte tid med just nu så ska trycka i mig två panodil och koppen här framför mig hålla tummarna för att jag vaknar frisk och kry imorgon bitti.
Imorgon är det även transformer på gymmet! YEY
Förlåt förlåt!
/
Allmänt
Nu är jag påväg till verkligheten igen. En helg med helt off schedule mat och dryck gör en del med kroppen. Det var längesedan jag mådde såhär dåligt i kroppen. Trött, ont i huvudet, ont i magen och allmänt uppblåst känner jag mig. Skumt...
Jag är i alla fall hemma från Köpenhamn klockan 14 då blir det fort ombyte och vidare till gymmet. Jag saknar gymmet efter en dag utan det :( Måste dit!
Här bjuder jag på några bilder ifrån helgen. Inte alls vad bloggen brukar bestå av men men;
Every meal is important.
Mot gymmet igen.
/
Allmänt
Har en riktigt hektisk dag idag.. Har precis varit hos Körlekskolan och nu är jag påväg till gymmet där jag måste i princip stressa igenom en mil på bandet. Usch för stress...i alla fall så ska jag försöka stoppa i något i magen innan gör nu känner jag mig riktigt hungrig! Snart bär det av mot Köpenhamn med tjejerna. Gud vad kul vi ska ha :)
Mot gymmet.
Yes!
/
Allmänt
En sån härlig dag!
God frukost bestående av Kvarg, naturell yoghurt och müsli. En finncrisp med ägg såklart. Mycket protein!!
Har precis haft min enda lektion idag. Är påväg hem för ett snabbt ombyte till träningskläder. Sedan blir det gymmet och ben står på schemat idag! Egentligen så är inte ben min favorit men jag är på riktigt bra humör idag så vill inte klaga! Ikväll ska la familia på bio, det händer inte ofta så vi ska till och med äta på restaurang innan. Vilken toppen Lill-lördag!
Hoppas ni har en lila bra dag som jag.
En månad, DONE.
/
Allmänt
En månad har gått sedan jag började med träningen på allvar. En månad av strikt träning och kost. Det känns riktigt skönt. Sedan jag började så finns det mycket med min kropp som har hänt t.ex. jag mår bättre, är på bättre humör och är jag piggare än tidigare. Detta känner jag verkligen av utifrån mitt beteende. Jag har också mycket lättare att koncentrera mig, t.ex. i skolan.
På kroppen ser man nog inte jättestor skillnad. Min rygg är i för sig väldigt mycket mer muskulös och jag känner ju av att jag klarar tyngre vikter rent allmänt men någon större skillnad ser jag faktiskt inte annars.
Jobbigt..
/
Allmänt
Efter ett svettigt konditionspass så satt Tacos och en skål kvarg med äpple riktigt bra i magen. Precis sett på idol och druckit en kopp te. Kan även tipsa er om grönt te! Det är riktigt bra för kroppen på många sätt. En kopp om dagen är absolut att rekommendera.
Efter ett svettigt konditionspass så satt Tacos och en skål kvarg med äpple riktigt bra i magen. Precis sett på idol och druckit en kopp te. Kan även tipsa er om grönt te! Det är riktigt bra för kroppen på många sätt. En kopp om dagen är absolut att rekommendera.
8km.
/
Allmänt
idag sprang jag 8km på 40. nytt rekord vilket kändes riktigt kul! jag var trött och seg efteråt men nu har jag åtminstone ätit smörgåstårta och äpplepaj. det satt riktigt gott! Elsa kommer hit ikväll och vi ska mysa ihop med någon film och kanske t.o.m. något gott till.
idag sprang jag 8km på 40. nytt rekord vilket kändes riktigt kul! jag var trött och seg efteråt men nu har jag åtminstone ätit smörgåstårta och äpplepaj. det satt riktigt gott! Elsa kommer hit ikväll och vi ska mysa ihop med någon film och kanske t.o.m. något gott till.
black
/
Allmänt
är just nu påväg hem. ska köpa mellis på vägen. det blir nog en celsius och någon bar. sedan ska träningskläderna på och jag ska iväg mot gymmet. idag blir det kondition som står på schemat!
är just nu påväg hem. ska köpa mellis på vägen. det blir nog en celsius och någon bar. sedan ska träningskläderna på och jag ska iväg mot gymmet. idag blir det kondition som står på schemat!
After workout pics.
/
Allmänt
David kom och hämtade mig efter gymmet så gick vi till Ica och handlade frukt och en Yolli Box. Passion frukt var riktigt god! Har aldrig smakat någon annan i för sig men jaaa.
David kom och hämtade mig efter gymmet så gick vi till Ica och handlade frukt och en Yolli Box. Passion frukt var riktigt god! Har aldrig smakat någon annan i för sig men jaaa.
Imorgon fyller Mami år vilket betyder fusk-dag för både mig och David. Haha TÅRTA!!!
puss på er underbaringar.
just nu.
Trött....
Morning Tuesday!
/
Allmänt
Det är såååå skönt att göra sig i ordning med goda marginaler på morgonen. Jag hann koka ägg och äta allt i lugn och ro. Riktigt skönt måste jag säga. Idag blir det dubbla träningspass. Det gillar jag! Först idrotten och sedan även styrkeprogram i eftermiddag. Det aka bli riktigt kul faktiskt. Idag blir det mycket bilder och tips här på bloggen!
Det är såååå skönt att göra sig i ordning med goda marginaler på morgonen. Jag hann koka ägg och äta allt i lugn och ro. Riktigt skönt måste jag säga. Idag blir det dubbla träningspass. Det gillar jag! Först idrotten och sedan även styrkeprogram i eftermiddag. Det aka bli riktigt kul faktiskt. Idag blir det mycket bilder och tips här på bloggen!
Kvällis.
/
Allmänt
Lite kvällsmat som jag fixa ihop snabbt.
1 banan.
Lite olika nötter.
Lite kvarg och kanel.
MUMMA!
