Vaknade rätt så tidigt idag vilket inte var så bra. Vill åtminstone försöka sova 8 timmar per natt då jag tränar såpass mycket som jag gör. I alla fall så ska jag äta lite frukost och försöka plugga lite. Sedan har jag programmet idag på gymmet, eller så blir det vilodag med en 9km power-walk tillsammans med Elsa. Jag får se hur mycket tid som finns över.

Gjorde en proteindryck av mitt kosttillskott efter löpningen. Jag var grymt svettig som ni kan se på tröjan. Jag gillar när det syns att man tagit i! Nu har jag även ätit en grymt god middag på Mañana som är en tapas restaurang i stan. Goda och nyttiga rätter!

Skyndar mig hem för att hämta kläder som jag ska ha på gymmet. Ska träna med David idag för första gången vilket förhoppningsvis kommer blir riktigt kul men även hårt! Ska köra programmet och lite biceps. Vill verkligen få igång mina armar ordentligt. Älskar muskulösa armar samt axlar. Uppdaterar om hur det gick sen!

att mitt dåliga humör försvinner efter någon timme på gymmet.
Vet inte vad som har hänt men jag är hungrig hela tiden, antagligen eftersom allt jag äter behövs till muskelbyggnaden i kroppen på mig. Jag känner mig som ett monster som vara äter hela tiden... Känns helt skumt!
Jaja. Nu är jag påväg till gymmet och håller tummarna för att både hungern och humöret försvinner!

 

 

 

 

Kände för att få lite kvällsmotion + frisk luft så tvingade ut David och vovven på en promenad innan Idol. Har även fixat två skålar med proteindluff. Recept kommer upp senare!

Idag blev det em skål med keso och Kiwi plus lite kanel. Två finncrisp med ägg och herbamare.
Jag hade bråttom så det blev inte så snyggt upplagt... Sorry!