Ska jag vara helt ärlig så tror jag inte att det finns någon riktigt bra diet. Jag tror inte på konceptet att banta och sedan äta vanligt igen. Jag tror på en sund livsstil. Att gå några månader och svälta sig rent ut sagt och sedan gå tillbaka till "verkligheten" är inte alls bra i mina öron. För det första så är det väldigt enkelt att man går upp de där kilona snabbare än vad man gick ner och för det andra så förstår jag inte riktigt varför. Kan man inte bara leva sunt, äta nyttigt och träna. Någon fri dag lite då och då måste man ju få ha. Behöver du/känner du att du vill gå ner i vikt så kör mer strikt på din livsstil istället för att sätta igång med någon onödig diet. Jag tror att om man ändrar vanor så ändrar även kroppen sitt utseende, om det är de man vill.