Tips till alla som vill komma igång.
/
Tips.
Viljan av att komma igång men träningen är säkert stor hos de allra flesta men det finns såklart många ursäkter och därför blir det av... Nu har jag kommit upp med några tips som kan få en soff-potatis eller bara en latmask att sätta på sig träningskläderna och svettas riktigt ordentligt.
- Som jag skrivit förut, snygga kläder kan verkligen vara ett grymt bra tips om man vill komma iväg till gymmet. Köper man dyra och snygga kläder vill man ju såklart använda dom istället för att trycka de längst ner i garderoben!
- Kom in i rutiner.
Istället för att åka hem direkt efter skolan så försök få det till en rutin att åka vägen förbi gymmet på vägen hem. Då prioriterar man ju även bort plugget i några timmar vilket jag själv alltid föredrar. Plugga direkt efter skolan kan vara piss-tråkigt, därför tränar man ju hellre!
- Köp ett årskort.
Ett klipp-kort/10 kort får en inte alltid att fortsätta med träningen. Att gå till gymmet 10 gånger är ju inte så svårt, men det svåra är ju att hålla igång. Därför tycker jag själv att det är bättre om man "signar" upp sig på ett gym för ett år, då känner man sig även lite tvungen att gå dit eftersom man betalar varje månad för kortet.
- Sätt upp små mål för varje vecka och försök sträva efter dom.
Detta har jag skrivit förut men det är alltid ett bra tips och man blir riktigt peppad av det!
