Idag var det inga lätta tag alls. Det var riktigt jobbigt men jag körde på som vanligt. När jag är på dåligt humör så funkar gymmet riktigt bra för mig faktiskt. Jag rodde 1000 meter som uppvärmning. HATAR uppvärmingen när jag ska köra programmet. Då vill jag helst bara sätta igång men jag försöker stå upp eftersom det inte är så smart att starta direkt med vikter när musklerna inte värmts upp innan.

Idag tog det ungefär en timme att få gjort alla övningar, + några som inte står på programmet. Om ni vill så kan jag lägga upp programmet som jag fått av min PT här? Vill ni det? Ni får kommentera i så fall! Jag gör det om ni vill det :)