Iyengar Yoga.
/
Träning.
Vi var på Iyengar Yoga idag. Det var riktigt intressant och många tillfällen för skratt också. Det var liksom inte jobbigt fysiskt så mycket men man var tvungen att spänna många olika muskler som i alla fall inte jag hade så bra koll på och jag kände att det var skönt att sträka ut kroppen ordentligt. Jag tror det kan vara bra att gå på Yoga någon gång i månaden eller så, framför allt när man tränar såpass mycket som jag gör. Det var i alla fall skönt och idag har jag haft min vilodag. Imorgon blir det gymmet och kondition. Yey :D

Jag innan träningen.

och Elsa&Jag.